Начало статьи — О методе
Хотелось бы рассмотреть еще один важный аспект метода: «Каким образом достичь реализации данного метода?» То есть, ответить на вопрос: «Как?» И не с позиции, как делать то или иное упражнение, комплекс, а в целом, как подход.
Мы все не раз наблюдали выступления представителей профессиональных единоборств. Читали, смотрели кинохроники о выдающихся мастерах традиционных видов боевых искусств. Часто задавали вопрос: «Как они такого добились?» Ответ для нас был очевиден: «Нужно много заниматься».
Но так ли это? Если быть реалистом в данном вопросе, то можно понять, что шанс стать профессиональным спортсменом очень мал, учитывая жесткий отбор талантливых претендентов в эту систему. Но найти в современном мире монастырь или закрытую от социума школу, где бы преподавали реальные боевые искусства почти невозможно. Но основным фактором, который не способствует нам в таких поисках — наш образ жизни. Мы живем в мире высоких технологий и быстрого обмена информации. Мы учимся, работаем, имеем семьи. Какой же выход? И где найти столько времени и сил чтобы достичь желаемого мастерства?
С давних времен способ существовал, но он был сложным. Сложным для самой сущности человека, хотя и является естественным. Задача в данном случае, заключается в том, чтобы научить наше тело действовать определенным образом. Такая же задача стоит в случае, когда человек имеет внешние условия для этого. Разница только в подходах. Подход при специально созданных внешних условиях предполагает многократное воспроизведение, шлифовку определенных действий (движений, упражнений и т.д.), для этого нужно много времени и сил посвящать данному процессу. Результатом такого метода является переход всех действий на уровень безусловного рефлекса. Так мы получаем навыки.
В нашем случае, при ограниченности во времени, мы должны создать условия, но условия внутренние. Что это значит? Это значит, что мы должны подключить еще и другие функции организма помимо чисто физических. Они у нас в наличии, но мы почти не используем их комплексно. В первую очередь мы должны применить наш чувственный центр. В нашу задачу входит научиться чувствовать свое тело в процессе данной работы. Сначала частями, затем в целом, в покое или движении на различных режимах скорости, при различных усилиях и тому подобное. Но, чтобы наш чувственный центр эффективно работал в данном контексте, нужно тоже создать условия. Нужно настроить свой ум таким образом, чтобы он был направлен на процесс и находился в процессе. То есть мы должны это осознавать. Аналитическая же деятельность — исследование наших занятий, должна идти параллельно но отдельно.
При таких условиях у нас есть шанс найти в себе то, что можно обработать для получения результата. Процесс этой работы должен дать результат, который, в свою очередь, является ступенью, платформой для дальнейших поисков на пути раскрытия самого себя.
Евгений Козинский
